Die Wissenschaft

Entwickelt für anhaltende Kognition

Jeder Inhaltsstoff in VĒSĀ ist klinisch dosiert, peer-reviewed und vollständig transparent. Keine proprietären Mischungen. Keine Marketing-Mythen. Nur Pharmakologie, die wirkt.

Wirkstoffe

150 mg

Rhodiola Rosea

100 mg

Natürliches Koffein

0 g

Zucker

Wirkstoffe

150 mg

Rhodiola Rosea

100 mg

Natürliches Koffein

0 g

Zucker

Die Synergie

Das Gaspedal und die Bremse

Koffein: Das Gaspedal

100 mg natürliches Koffein blockieren Adenosin-Rezeptoren — die Moleküle, die Sie schläfrig machen. Dadurch erhöht sich die Verfügbarkeit von Dopamin und Noradrenalin, was Wachheit und Reaktionszeit schärft. Aber Koffein allein löst Cortisol aus — das Stresshormon, das Zittern und den unvermeidlichen Absturz verursacht.

Rhodiola: Die Bremse

150 mg Rhodiola Rosea Extrakt (standardisiert auf 3 % Rosavine, 1 % Salidrosid) moduliert die HPA-Achse — das zentrale Stressreaktionssystem Ihres Körpers. Es dämpft die übermäßige Cortisolproduktion und bewahrt dabei das Wachheitssignal. Das Ergebnis: Wachheit ohne Angst.

Zusammen erzeugen sie einen Zustand entspannter Wachheit — den kognitiven Sweet Spot, in dem der Fokus scharf, aber der Stress niedrig ist. Klinische Studien zeigen, dass Adaptogene in Kombination mit Stimulanzien den produktiven Fokus verlängern und die wahrgenommene geistige Ermüdung reduzieren.

Energie & Fokus über die Zeit

Herkömmlicher Energy Drink

VĒSĀ Flow State

Zeit4 Stunden

Der Zeitverlauf

Was nach dem Trinken von VĒSĀ passiert

0 – 15 Min.Aktivierung

Koffein gelangt in den Blutkreislauf und beginnt, an Adenosin-Rezeptoren zu binden. B-Vitamine aktivieren Stoffwechselwege und bereiten die Mitochondrien auf die ATP-Produktion vor. Die erste Welle der Wachheit beginnt.

15 – 45 Min.Maximale Wachheit

Koffein erreicht die maximale Plasmakonzentration, blockiert Adenosin und steigert Dopamin. Gleichzeitig beginnt das Salidrosid der Rhodiola, Cortisol zu modulieren und verhindert die Stressreaktion, die Zittern verursacht.

45 Min. – 2 Std.Anhaltender Flow-Zustand

Die Rosavine der Rhodiola greifen vollständig in die HPA-Achse ein und erhalten die entspannte Wachheit aufrecht. Der Blutzucker bleibt stabil — kein Zucker bedeutet keine glykämischen Einbrüche. Dies ist das Deep-Work-Fenster.

2 – 4 Std.Sanftes Ausklingen

Die Energie lässt allmählich nach, während Koffein metabolisiert wird. Kein Absturz, kein Entzug. Rhodiola puffert weiterhin Restcortisol und sorgt für eine sanfte Rückkehr zum Ausgangszustand.

0 – 15 Min.Aktivierung

15 – 45 Min.Maximale Wachheit

45 Min. – 2 Std.Anhaltender Flow-Zustand

2 – 4 Std.Sanftes Ausklingen

Die Energie lässt allmählich nach, während Koffein metabolisiert wird. Kein Absturz, kein Entzug. Rhodiola puffert weiterhin Restcortisol und sorgt für eine sanfte Rückkehr zum Ausgangszustand.

Die Inhaltsstoffe

Vier Inhaltsstoffe. Volle Transparenz.

Rhodiola Rosea

150 mg pro Dose

Standardisiert auf 3 % Rosavine, 1 % Salidrosid

Wie es wirkt

Rhodiola Rosea ist ein adaptogenes Kraut aus den arktischen Regionen Europas und Asiens. Seine Wirkstoffe — Rosavine und Salidrosid — modulieren die Hypothalamus-Hypophysen-Nebennierenrinden-Achse (HPA-Achse), das zentrale Stressreaktionssystem Ihres Körpers. Durch die Regulierung der Cortisolproduktion verhindert Rhodiola die übermäßige Stressreaktion, die Koffein typischerweise auslöst, und unterstützt gleichzeitig die Serotonin- und Dopaminaktivität im Gehirn.

Was die Forschung sagt

Eine doppelblinde Crossover-Studie mit 56 Ärzten ergab, dass Rhodiola-Extrakt die Werte für geistige Ermüdung während stressiger Nachtdienste signifikant reduzierte, mit verbesserter Leistung bei kognitiven Tests.

Darbinyan et al., Phytomedicine, 2000

In einer Studie mit 161 Militärkadetten verbesserte die Rhodiola-Supplementierung die kognitive Funktion unter Stress — einschließlich assoziativem Denken, Kurzzeitgedächtnis und Konzentration — mit statistisch signifikanter Anti-Ermüdungswirkung.

Shevtsov et al., Phytomedicine, 2003

Eine 28-tägige doppelblinde RCT mit 60 Burnout-Patienten zeigte, dass Rhodiola die Ermüdungssymptome, Aufmerksamkeit und Cortisol-Aufwachreaktion im Vergleich zu Placebo signifikant verbesserte.

Olsson et al., Planta Medica, 2009

20 %

Reduktion der geistigen Ermüdungswerte

Darbinyan et al., 2000

Koffein

100 mg pro Dose

Koffein, wasserfrei

Wie es wirkt

Koffein ist ein Xanthin-Alkaloid, das durch Blockierung von Adenosin-A1- und A2A-Rezeptoren im Gehirn wirkt. Adenosin ist ein Neurotransmitter, der sich während der Wachstunden ansammelt und Schläfrigkeit fördert. Durch die Blockierung seiner Rezeptoren erhöht Koffein die Verfügbarkeit von Dopamin und Noradrenalin — das erzeugt erhöhte Wachheit, schnellere Reaktionszeit und verbesserte Konzentration. Bei 100 mg (≈1,3 mg/kg) erhalten Sie optimale kognitive Vorteile ohne den Cortisolanstieg und das Zittern höherer Dosierungen.

Warum 100 mg?

Forschung zeigt, dass kognitive Vorteile einer umgekehrten U-Kurve folgen: Zu wenig hat keine Wirkung, zu viel löst Cortisolspitzen und Angst aus. 100 mg liegen im optimalen Bereich — genug, um Adenosin zu blockieren und Dopamin zu steigern, ohne das Zittern oder den Absturz von 200-300 mg Dosen, wie sie in den meisten Energy Drinks enthalten sind.

Was die Forschung sagt

Eine umfassende Übersichtsarbeit ergab, dass niedrige bis moderate Koffeindosen Wachheit, Vigilanz, Aufmerksamkeit und Reaktionszeit in mehreren kognitiven Bereichen konsistent verbessern.

McLellan et al., Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2016

Eine Überprüfung von Koffein als kognitivem Verstärker bestätigte konsistente Vorteile für Aufmerksamkeit und Reaktionszeit bei moderaten Dosen, mit abnehmenden Erträgen und Nebenwirkungen bei höheren Dosen.

Nehlig, Journal of Alzheimer's Disease, 2010

Eine Meta-Analyse zeigte, dass Koffein akut die Aufmerksamkeit verbessert und sowohl Reaktionszeit als auch Genauigkeit in der Allgemeinbevölkerung steigert.

Einöther & Giesbrecht, Psychopharmacology, 2013

75 mg+

EFSA-zugelassener Schwellenwert für Wachheits-Claims

EU-Verordnung Nr. 432/2012

Vitamin B-Komplex

B3, B6, B9, B12

100 % Tageswert pro Dose

Wie es wirkt

B-Vitamine sind essentielle Kofaktoren für die mitochondriale ATP-Produktion — die primäre Energiewährung Ihrer Zellen. Vitamin B6 (Pyridoxal-5'-phosphat) allein ist ein Kofaktor für über 140 enzymkatalysierte Reaktionen, einschließlich der Synthese von Dopamin, Serotonin, GABA und Noradrenalin. B12 ist entscheidend für die Methylierung und den Homocystein-Stoffwechsel. Niacin (B3) wird für die NAD+-Produktion benötigt, das Molekül, das den zellulären Energietransfer antreibt. Folsäure (B9) trägt zur normalen psychischen Funktion bei und spielt eine Schlüsselrolle bei der Aminosäuresynthese und Zellteilung.

Was die Forschung sagt

Eine umfassende Übersichtsarbeit stellte fest, dass B-Vitamine entscheidende Rollen bei der Gehirn-Energieproduktion, Neurotransmittersynthese und DNA/RNA-Erhaltung spielen. Die Supplementierung mit breiten B-Vitamin-Komplexen zeigt Wirksamkeit für kognitive und psychologische Funktionen.

Kennedy, Nutrients, 2016

Hochdosierte B6-Supplementierung reduzierte selbstberichtete Angst und verstärkte die visuelle Umfeldunterdrückung — was auf erhöhte GABA-Aktivität hinweist, den primären inhibitorischen Neurotransmitter des Gehirns.

Field et al., Human Psychopharmacology, 2022

Eine systematische Übersichtsarbeit und Meta-Analyse fand hochgesicherte Evidenz, dass B-Vitamin-Supplementierung (B6, B9, B12) die globale kognitive Funktion fördert.

Nutrition Reviews, 2024

140+

Enzymreaktionen, die B6 als Kofaktor benötigen

Kennedy, 2016

Ohne Zucker

0 g pro Dose

Keine Glukose, keine Saccharose, kein HFCS

Wie es wirkt

Zucker verursacht schnelle Blutzuckerspitzen gefolgt von insulinbedingten Abstürzen — was die anhaltende kognitive Leistung direkt beeinträchtigt. Glykämische Schwankungen stören Aufmerksamkeit, Arbeitsgedächtnis und Stimmungsstabilität. Durch den vollständigen Verzicht auf Zucker liefert VĒSĀ saubere Energie ohne die metabolische Achterbahnfahrt. Eine Spur Sucralose sorgt für geschmacklichen Ausgleich, ohne den Blutzucker oder Insulinspiegel zu beeinflussen.

Was die Forschung sagt

Forschung zeigte, dass die Blutzuckerregulierung über die gesamte Lebensspanne hinweg direkt mit der kognitiven Leistung verknüpft ist — bessere Blutzuckerstabilität korreliert mit besserer Aufmerksamkeit und exekutiver Funktion.

Mantantzis et al., Psychoneuroendocrinology, 2019

Eine randomisierte Crossover-Studie zeigte, dass Diäten mit hohem glykämischen Index signifikant mehr Ermüdung und depressive Symptome verursachten als Alternativen mit niedrigem glykämischen Index.

Breymeyer et al., Nutrients, 2016

0 g

Zucker bedeutet null glykämischen Einfluss

Keine Glukosespitzen, kein Insulinabsturz

Klinische Evidenz

Peer-reviewed. Publiziert. Repliziert.

Jede Inhaltsstoff-Aussage in VĒSĀ wird durch publizierte klinische Forschung gestützt. Hier sind die wichtigsten Studien.

Phytomedicine2000

Darbinyan et al.

Rhodiola-Extrakt reduzierte die geistige Ermüdung während stressiger Nachtdienste bei Ärzten signifikant

n = 56

Phytomedicine2003

Shevtsov et al.

Rhodiola verbesserte die kognitive Funktion — assoziatives Denken, Kurzzeitgedächtnis — unter Stressbedingungen bei Militärkadetten

n = 161

Planta Medica2009

Olsson et al.

28-tägige Rhodiola-Supplementierung verbesserte Ermüdungssymptome und reduzierte die Cortisol-Aufwachreaktion bei Burnout-Patienten

n = 60

Neuroscience & Biobehavioral Reviews2016

McLellan et al.

Niedrige bis moderate Koffeindosen verbessern Wachheit, Vigilanz, Aufmerksamkeit und Reaktionszeit in allen kognitiven Bereichen

Systematische Übersichtsarbeit

Journal of Alzheimer's Disease2010

Nehlig A.

Koffein verbessert konsistent Aufmerksamkeit und Reaktionszeit bei moderaten Dosen, mit abnehmenden Erträgen über 400 mg

Umfassende Übersichtsarbeit

Nutrients2016

Kennedy DO.

B-Vitamine spielen entscheidende Rollen bei der Gehirnenergie, Neurotransmittersynthese und DNA-Erhaltung. Supplementierung verbessert kognitive und psychologische Funktionen

Systematische Übersichtsarbeit

Psychoneuroendocrinology2019

Mantantzis et al.

Blutzuckerregulierung direkt verknüpft mit kognitiver Leistung über die gesamte Lebensspanne

Querschnittsstudie

Phytotherapy Research2015

Cropley et al.

Rhodiola-Supplementierung reduzierte selbstberichtete Angst, Stress, Wut und Verwirrung bei gleichzeitiger Verbesserung der Gesamtstimmung

n = 80

Der Vergleich

VĒSĀ vs. die Alternativen

Sehen Sie, wie VĒSĀ im Vergleich zu dem abschneidet, was Sie wahrscheinlich gerade trinken.

	VĒSĀ	Energy Drink	Schwarzer Kaffee
Koffeingehalt	100 mg (optimiert)	150–300 mg	~95 mg (variabel)
Zucker	0 g	27–54 g	0 g
Adaptogene	150 mg Rhodiola	Keine	Keine
Absturzrisiko	Minimal	Hoch	Moderat
Zitterrisiko	Minimal	Hoch	Moderat
Anhaltender Fokus	4+ Stunden	1–2 Stunden	2–3 Stunden
B-Vitamine	Voller Komplex	Teilweise	Keine
Vollständige Offenlegung	Jedes mg aufgelistet	Proprietäre Mischungen	N/A

Volle Transparenz

Keine proprietären Mischungen. Niemals.

Viele Energy-Drink-Marken verstecken sich hinter 'proprietären Mischungen' — ein rechtliches Schlupfloch, das es erlaubt, Inhaltsstoffe aufzulisten, ohne Mengen offenzulegen. Sie könnten 5 mg eines Inhaltsstoffs erhalten, den sie als Hauptmerkmal vermarkten. Sie würden es nie erfahren.

Jedes Milligramm in VĒSĀ ist dokumentiert. Was Sie sehen, ist das, was Sie bekommen.

VĒSĀ Wirkstoffe

Portionsgröße: 1 Dose (330 ml)

Rhodiola Rosea Extrakt

3 % Rosavine, 1 % Salidrosid

150 mg

Koffein

Koffein, wasserfrei

100 mg

Niacin (B3)

100 % NRV

16 mg

Folsäure (B9)

40 % NRV

80 μg

Vitamin B6

100 % NRV

1,4 mg

Vitamin B12

100 % NRV

2,5 μg

Zucker

0 g

Wenn eine Marke Ihnen nicht genau sagen will, wie viel von jedem Inhaltsstoff in ihrem Produkt steckt — fragen Sie sich, warum.

Literaturverzeichnis

1Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea in stress induced fatigue — A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5. Phytomedicine. 2000;7(5):365-371.
2Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003;10(2-3):95-105.
3Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Medica. 2009;75(2):105-112.
4McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR. A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2016;71:294-312.
5Nehlig A. Is caffeine a cognitive enhancer? Journal of Alzheimer's Disease. 2010;20(S1):85-94.
6Einöther SJL, Giesbrecht T. Caffeine as an attention enhancer: reviewing existing assumptions. Psychopharmacology. 2013;225(2):251-274.
7Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy — A Review. Nutrients. 2016;8(2):68.
8Field DT, Cracknell RO, Eastwood JR, et al. High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Human Psychopharmacology. 2022;37(6):e2852.
9Mantantzis K, Schlaghecken F, Sünram-Lea SI, Maylor EA. Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2019;101:45-67.
10Breymeyer KL, Lampe JW, McGregor BA, Neuhouser ML. Subjective mood and energy levels of healthy weight and overweight/obese healthy adults on high-and low-glycemic load experimental diets. Appetite. 2016;107:253-259.
11Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytotherapy Research. 2015;29(12):1934-1939.
12European Medicines Agency. Assessment report on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. EMA/HMPC/232091/2011. 2012.