Η Επιστήμη

Σχεδιασμένο για Παρατεταμένη Γνωστική Λειτουργία

Κάθε συστατικό στη VĒSĀ έχει κλινική δοσολογία, είναι ελεγμένο από ομοτίμους και πλήρως διαφανές. Χωρίς ιδιόκτητα μείγματα. Χωρίς μύθους μάρκετινγκ. Απλά φαρμακολογία που λειτουργεί.

Δραστικά Συστατικά

150mg

Rhodiola Rosea

100mg

Φυσική Καφεΐνη

Ζάχαρη

Δραστικά Συστατικά

150mg

Rhodiola Rosea

100mg

Φυσική Καφεΐνη

Ζάχαρη

Η Συνέργεια

Το Γκάζι και Το Φρένο

Καφεΐνη: Το Γκάζι

100mg φυσικής καφεΐνης αποκλείουν τους υποδοχείς αδενοσίνης — τα μόρια που σας κάνουν να νιώθετε νύστα. Αυτό αυξάνει τη διαθεσιμότητα ντοπαμίνης και νοραδρεναλίνης, οξύνοντας την εγρήγορση και τον χρόνο αντίδρασης. Αλλά η καφεΐνη μόνη της ενεργοποιεί την κορτιζόλη — την ορμόνη στρες που προκαλεί τρέμουλο και την αναπόφευκτη κατάρρευση.

Rhodiola: Το Φρένο

150mg εκχυλίσματος Rhodiola Rosea (τυποποιημένο σε 3% ροζαβίνες, 1% σαλιδροζίδη) ρυθμίζουν τον άξονα HPA — το κεντρικό σύστημα αντίδρασης στο στρες του σώματος. Μετριάζει την υπερβολική παραγωγή κορτιζόλης ενώ διατηρεί το σήμα εγρήγορσης. Το αποτέλεσμα: εγρήγορση χωρίς άγχος.

Μαζί, παράγουν μια κατάσταση χαλαρής εγρήγορσης — το γνωστικό sweet spot όπου η εστίαση είναι οξεία αλλά το στρες χαμηλό. Κλινικές μελέτες δείχνουν ότι τα αδαπτογόνα σε συνδυασμό με διεγερτικά παρατείνουν την παραγωγική εστίαση και μειώνουν την αντιλαμβανόμενη νοητική κόπωση.

Ενέργεια & Εστίαση στον Χρόνο

Παραδοσιακό Ενεργειακό Ποτό

VĒSĀ Flow State

Χρόνος4 Ώρες

Το Χρονοδιάγραμμα

Τι Συμβαίνει Μετά την Κατανάλωση VĒSĀ

0 – 15 λεπτάΕνεργοποίηση

Η καφεΐνη εισέρχεται στην κυκλοφορία του αίματος και αρχίζει να δεσμεύεται στους υποδοχείς αδενοσίνης. Οι βιταμίνες Β ενεργοποιούν μεταβολικά μονοπάτια, προετοιμάζοντας τα μιτοχόνδρια για παραγωγή ATP. Το πρώτο κύμα εγρήγορσης ξεκινά.

15 – 45 λεπτάΚορυφή Εγρήγορσης

Η καφεΐνη φτάνει στη μέγιστη συγκέντρωση στο πλάσμα, αποκλείοντας την αδενοσίνη και ενισχύοντας τη ντοπαμίνη. Ταυτόχρονα, η σαλιδροζίδη της Rhodiola αρχίζει να ρυθμίζει την κορτιζόλη, αποτρέποντας την αντίδραση στρες που προκαλεί τρέμουλο.

45 λεπτά – 2 ώρεςΠαρατεταμένη κατάσταση ροής

Οι ροζαβίνες της Rhodiola ενεργοποιούν πλήρως τον άξονα HPA, διατηρώντας τη χαλαρή εγρήγορση. Η γλυκόζη στο αίμα παραμένει σταθερή — χωρίς ζάχαρη σημαίνει χωρίς γλυκαιμικές πτώσεις. Αυτό είναι το παράθυρο της βαθιάς εργασίας.

2 – 4 ώρεςΉπια Μείωση

Η ενέργεια μειώνεται σταδιακά καθώς η καφεΐνη μεταβολίζεται. Χωρίς κατάρρευση, χωρίς στέρηση. Η Rhodiola συνεχίζει να απορροφά την εναπομένουσα κορτιζόλη, εξασφαλίζοντας ομαλή επιστροφή στη βασική γραμμή.

0 – 15 λεπτάΕνεργοποίηση

15 – 45 λεπτάΚορυφή Εγρήγορσης

45 λεπτά – 2 ώρεςΠαρατεταμένη κατάσταση ροής

2 – 4 ώρεςΉπια Μείωση

Τα Συστατικά

Τέσσερα Συστατικά. Πλήρης Διαφάνεια.

Rhodiola Rosea

150mg ανά κουτί

Τυποποιημένο σε 3% ροζαβίνες, 1% σαλιδροζίδη

Πώς Λειτουργεί

Η Rhodiola Rosea είναι ένα αδαπτογόνο βότανο εγγενές σε αρκτικές περιοχές της Ευρώπης και της Ασίας. Οι δραστικές ενώσεις της — ροζαβίνες και σαλιδροζίδη — ρυθμίζουν τον υποθαλαμικό-υποφυσιακό-επινεφριδιακό (HPA) άξονα, το κεντρικό σύστημα αντίδρασης στο στρες του σώματος. Ρυθμίζοντας την παραγωγή κορτιζόλης, η Rhodiola αποτρέπει την υπερβολική αντίδραση στρες που η καφεΐνη συνήθως ενεργοποιεί, ενώ υποστηρίζει τη δραστηριότητα σεροτονίνης και ντοπαμίνης στον εγκέφαλο.

Τι Λέει η Έρευνα

Μια διπλά τυφλή, crossover μελέτη 56 γιατρών διαπίστωσε ότι το εκχύλισμα Rhodiola μείωσε σημαντικά τις βαθμολογίες νοητικής κόπωσης κατά τις αγχωτικές βάρδιες νυχτερινής εφημερίας, με βελτιωμένη απόδοση σε γνωστικά τεστ.

Darbinyan et al., Phytomedicine, 2000

Σε δοκιμή 161 στρατιωτικών δοκίμων, η συμπλήρωση με Rhodiola βελτίωσε τη γνωστική λειτουργία υπό στρες — συμπεριλαμβανομένης της συνειρμικής σκέψης, της βραχυπρόθεσμης μνήμης και της συγκέντρωσης — με στατιστικά σημαντικό αντικοπωτικό αποτέλεσμα.

Shevtsov et al., Phytomedicine, 2003

Μια 28ήμερη διπλά τυφλή τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή (RCT) 60 ασθενών με burnout έδειξε ότι η Rhodiola βελτίωσε σημαντικά τα συμπτώματα κόπωσης, την προσοχή και την αντίδραση κορτιζόλης στο πρωινό στρες σε σύγκριση με εικονικό φάρμακο.

Olsson et al., Planta Medica, 2009

20%

μείωση βαθμολογιών νοητικής κόπωσης

Darbinyan et al., 2000

Καφεΐνη

100mg ανά κουτί

Άνυδρη καφεΐνη

Πώς Λειτουργεί

Η καφεΐνη είναι ένα αλκαλοειδές ξανθίνης που λειτουργεί αποκλείοντας τους υποδοχείς αδενοσίνης Α1 και Α2Α στον εγκέφαλο. Η αδενοσίνη είναι ένας νευροδιαβιβαστής που συσσωρεύεται κατά τις ώρες εγρήγορσης και προωθεί τη νύστα. Αποκλείοντας τους υποδοχείς της, η καφεΐνη αυξάνει τη διαθεσιμότητα ντοπαμίνης και νοραδρεναλίνης — παράγοντας αυξημένη εγρήγορση, ταχύτερο χρόνο αντίδρασης και βελτιωμένη συγκέντρωση. Στα 100mg (≈1,3 mg/kg), λαμβάνετε βέλτιστα γνωστικά οφέλη χωρίς την αιχμή κορτιζόλης και το τρέμουλο υψηλότερων δόσεων.

Γιατί 100mg;

Η έρευνα δείχνει ότι τα γνωστικά οφέλη ακολουθούν μια ανεστραμμένη καμπύλη U: πολύ λίγο δεν έχει αποτέλεσμα, πολύ πολύ ενεργοποιεί αιχμές κορτιζόλης και άγχος. Τα 100mg βρίσκονται στη βέλτιστη ζώνη — αρκετά για να αποκλείσουν την αδενοσίνη και να ενισχύσουν τη ντοπαμίνη, χωρίς το τρέμουλο ή την κατάρρευση δόσεων 200-300mg που βρίσκονται στα περισσότερα ενεργειακά ποτά.

Τι Λέει η Έρευνα

Μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση διαπίστωσε ότι χαμηλές-μέτριες δόσεις καφεΐνης βελτιώνουν σταθερά την εγρήγορση, την επαγρύπνηση, την προσοχή και τον χρόνο αντίδρασης σε πολλαπλούς γνωστικούς τομείς.

McLellan et al., Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2016

Ανασκόπηση της καφεΐνης ως γνωστικού ενισχυτή επιβεβαίωσε σταθερά οφέλη για την προσοχή και τον χρόνο αντίδρασης σε μέτριες δόσεις, με φθίνουσες αποδόσεις και αρνητικές επιδράσεις σε υψηλότερες δόσεις.

Nehlig, Journal of Alzheimer's Disease, 2010

Μετα-ανάλυση κατέδειξε ότι η καφεΐνη ενισχύει οξέως την προσοχή, βελτιώνοντας τόσο τον χρόνο αντίδρασης όσο και την ακρίβεια στον γενικό πληθυσμό.

Einöther & Giesbrecht, Psychopharmacology, 2013

75mg+

Κατώφλι εγκεκριμένο από EFSA για ισχυρισμούς εγρήγορσης

Κανονισμός ΕΕ αριθ. 432/2012

Σύμπλεγμα Βιταμίνης B

B3, B6, B9, B12

100% Ημερήσιας Αξίας ανά κουτί

Πώς Λειτουργεί

Οι βιταμίνες Β είναι απαραίτητοι συμπαράγοντες για τη μιτοχονδριακή παραγωγή ATP — το κύριο ενεργειακό νόμισμα των κυττάρων σας. Η βιταμίνη B6 (φωσφορική πυριδοξάλη) μόνη της είναι συμπαράγοντας σε πάνω από 140 ενζυματικά καταλυόμενες αντιδράσεις, συμπεριλαμβανομένης της σύνθεσης ντοπαμίνης, σεροτονίνης, GABA και νοραδρεναλίνης. Η B12 είναι κρίσιμη για τη μεθυλίωση και τον μεταβολισμό ομοκυστεΐνης. Η νιασίνη (B3) απαιτείται για την παραγωγή NAD+, το μόριο που τροφοδοτεί τη μεταφορά κυτταρικής ενέργειας. Το φολικό οξύ (B9) συμβάλλει στη φυσιολογική ψυχολογική λειτουργία και παίζει καίριο ρόλο στη σύνθεση αμινοξέων και την κυτταρική διαίρεση.

Τι Λέει η Έρευνα

Μια ολοκληρωμένη ανασκόπηση τεκμηρίωσε ότι οι βιταμίνες Β παίζουν κρίσιμο ρόλο στην παραγωγή εγκεφαλικής ενέργειας, τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και τη συντήρηση DNA/RNA. Η συμπλήρωση με ευρύτερα σύμπλοκα βιταμινών Β δείχνει αποτελεσματικότητα για τη γνωστική και ψυχολογική λειτουργία.

Kennedy, Nutrients, 2016

Η συμπλήρωση υψηλής δόσης B6 μείωσε το αυτοαναφερόμενο άγχος και ενίσχυσε την οπτική περιφερειακή καταστολή — υποδεικνύοντας αυξημένη δραστηριότητα GABA, του κύριου ανασταλτικού νευροδιαβιβαστή του εγκεφάλου.

Field et al., Human Psychopharmacology, 2022

Μια συστηματική ανασκόπηση και μετα-ανάλυση βρήκε τεκμήρια υψηλής βεβαιότητας ότι η συμπλήρωση βιταμινών Β (B6, B9, B12) ωφελεί τη συνολική γνωστική λειτουργία.

Nutrition Reviews, 2024

140+

ενζυματικές αντιδράσεις που απαιτούν B6 ως συμπαράγοντα

Kennedy, 2016

Χωρίς Ζάχαρη

0g ανά κουτί

Χωρίς γλυκόζη, χωρίς σουκρόζη, χωρίς HFCS

Πώς Λειτουργεί

Η ζάχαρη προκαλεί ταχείες αιχμές γλυκόζης αίματος ακολουθούμενες από καταρρεύσεις λόγω ινσουλίνης — επηρεάζοντας άμεσα την παρατεταμένη γνωστική απόδοση. Η γλυκαιμική μεταβλητότητα διαταράσσει την προσοχή, τη μνήμη εργασίας και τη συναισθηματική σταθερότητα. Εξαλείφοντας πλήρως τη ζάχαρη, η VĒSĀ παρέχει καθαρή ενέργεια χωρίς το μεταβολικό τρενάκι. Ένα ίχνος σουκραλόζης παρέχει ισορροπία γεύσης χωρίς να επηρεάζει τη γλυκόζη αίματος ή τα επίπεδα ινσουλίνης.

Τι Λέει η Έρευνα

Η έρευνα κατέδειξε ότι η γλυκαιμική ρύθμιση συνδέεται άμεσα με τη γνωστική απόδοση σε ολόκληρη τη διάρκεια ζωής — καλύτερη σταθερότητα σακχάρου αίματος αντιστοιχεί σε καλύτερη προσοχή και εκτελεστική λειτουργία.

Mantantzis et al., Psychoneuroendocrinology, 2019

Μια τυχαιοποιημένη crossover δοκιμή έδειξε ότι δίαιτες υψηλού γλυκαιμικού δείκτη σχετίζονταν με σημαντικά περισσότερη κόπωση και καταθλιπτικά συμπτώματα σε σύγκριση με εναλλακτικές χαμηλού γλυκαιμικού δείκτη.

Breymeyer et al., Nutrients, 2016

ζάχαρη σημαίνει μηδέν γλυκαιμικό αντίκτυπο

Χωρίς αιχμές γλυκόζης, χωρίς κατάρρευση ινσουλίνης

Κλινικά Τεκμήρια

Δημοσιευμένα. Ελεγμένα από Ομοτίμους. Αναπαραγωγίσιμα.

Κάθε ισχυρισμός συστατικού στη VĒSĀ υποστηρίζεται από δημοσιευμένη κλινική έρευνα. Ακολουθούν οι βασικές μελέτες.

Phytomedicine2000

Darbinyan et al.

Το εκχύλισμα Rhodiola μείωσε σημαντικά τη νοητική κόπωση κατά τις αγχωτικές νυχτερινές εφημερίες γιατρών

n = 56

Phytomedicine2003

Shevtsov et al.

Η Rhodiola βελτίωσε τη γνωστική λειτουργία — συνειρμική σκέψη, βραχυπρόθεσμη μνήμη — υπό συνθήκες στρες σε στρατιωτικούς δοκίμους

n = 161

Planta Medica2009

Olsson et al.

28ήμερη συμπλήρωση Rhodiola βελτίωσε τα συμπτώματα κόπωσης και μείωσε την αντίδραση κορτιζόλης αφύπνισης σε ασθενείς με burnout

n = 60

Neuroscience & Biobehavioral Reviews2016

McLellan et al.

Χαμηλές-μέτριες δόσεις καφεΐνης βελτιώνουν την εγρήγορση, την επαγρύπνηση, την προσοχή και τον χρόνο αντίδρασης σε γνωστικούς τομείς

Συστηματική ανασκόπηση

Journal of Alzheimer's Disease2010

Nehlig A.

Η καφεΐνη ενισχύει σταθερά την προσοχή και τον χρόνο αντίδρασης σε μέτριες δόσεις, με φθίνουσες αποδόσεις άνω των 400mg

Ολοκληρωμένη ανασκόπηση

Nutrients2016

Kennedy DO.

Οι βιταμίνες Β παίζουν κρίσιμο ρόλο στην εγκεφαλική ενέργεια, τη σύνθεση νευροδιαβιβαστών και τη συντήρηση DNA. Η συμπλήρωση βελτιώνει τη γνωστική και ψυχολογική λειτουργία

Συστηματική ανασκόπηση

Psychoneuroendocrinology2019

Mantantzis et al.

Η ρύθμιση γλυκόζης αίματος συνδέεται άμεσα με τη γνωστική απόδοση σε ολόκληρη τη διάρκεια ζωής

Μελέτη εγκάρσιας τομής

Phytotherapy Research2015

Cropley et al.

Η συμπλήρωση Rhodiola μείωσε το αυτοαναφερόμενο άγχος, στρες, θυμό και σύγχυση ενώ βελτίωσε τη συνολική διάθεση

n = 80

Η Σύγκριση

VĒSĀ εναντίον Εναλλακτικών

Δείτε πώς η VĒSĀ συγκρίνεται με αυτό που πιθανότατα πίνετε τώρα.

	VĒSĀ	Ενεργειακό Ποτό	Μαύρος Καφές
Περιεκτικότητα Καφεΐνης	100mg (βελτιστοποιημένα)	150–300mg	~95mg (μεταβλητό)
Ζάχαρη	0g	27–54g	0g
Αδαπτογόνα	150mg Rhodiola	Κανένα	Κανένα
Κίνδυνος Κατάρρευσης	Ελάχιστος	Υψηλός	Μέτριος
Κίνδυνος Τρέμουλου	Ελάχιστος	Υψηλός	Μέτριος
Παρατεταμένη Εστίαση	4+ ώρες	1–2 ώρες	2–3 ώρες
Βιταμίνες Β	Πλήρες Σύμπλεγμα	Κάποιες	Καμία
Πλήρης Αποκάλυψη	Κάθε mg αναγράφεται	Ιδιόκτητα μείγματα	Μ/Ε

Πλήρης Διαφάνεια

Χωρίς Ιδιόκτητα Μείγματα. Ποτέ.

Πολλές μάρκες ενεργειακών ποτών κρύβονται πίσω από «ιδιόκτητα μείγματα» — ένα νομικό κενό που τους επιτρέπει να αναγράφουν συστατικά χωρίς να αποκαλύπτουν ποσότητες. Θα μπορούσατε να λαμβάνετε 5mg ενός συστατικού που διαφημίζουν ως βασικό χαρακτηριστικό. Δεν θα μάθετε ποτέ.

Κάθε χιλιοστόγραμμο στη VĒSĀ είναι λογοδοτημένο. Αυτό που βλέπετε είναι αυτό που παίρνετε.

Δραστικά Συστατικά VĒSĀ

Μέγεθος Μερίδας: 1 κουτί (330ml)

Εκχύλισμα Rhodiola Rosea

3% ροζαβίνες, 1% σαλιδροζίδη

150mg

Καφεΐνη

άνυδρη καφεΐνη

100mg

Νιασίνη (B3)

100% ΗΑ

16mg

Φολικό Οξύ (B9)

40% ΗΑ

80μg

Βιταμίνη B6

100% ΗΑ

1,4mg

Βιταμίνη B12

100% ΗΑ

2,5μg

Ζάχαρη

Αν μια μάρκα δεν σας λέει ακριβώς πόσο από κάθε συστατικό περιέχει το προϊόν της — ρωτήστε τον εαυτό σας γιατί.

Αναφορές

1Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea in stress induced fatigue — A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5. Phytomedicine. 2000;7(5):365-371.
2Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003;10(2-3):95-105.
3Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Medica. 2009;75(2):105-112.
4McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR. A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2016;71:294-312.
5Nehlig A. Is caffeine a cognitive enhancer? Journal of Alzheimer's Disease. 2010;20(S1):85-94.
6Einöther SJL, Giesbrecht T. Caffeine as an attention enhancer: reviewing existing assumptions. Psychopharmacology. 2013;225(2):251-274.
7Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy — A Review. Nutrients. 2016;8(2):68.
8Field DT, Cracknell RO, Eastwood JR, et al. High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Human Psychopharmacology. 2022;37(6):e2852.
9Mantantzis K, Schlaghecken F, Sünram-Lea SI, Maylor EA. Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2019;101:45-67.
10Breymeyer KL, Lampe JW, McGregor BA, Neuhouser ML. Subjective mood and energy levels of healthy weight and overweight/obese healthy adults on high-and low-glycemic load experimental diets. Appetite. 2016;107:253-259.
11Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytotherapy Research. 2015;29(12):1934-1939.
12European Medicines Agency. Assessment report on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. EMA/HMPC/232091/2011. 2012.