Наука

Разработано для устойчивой когнитивной функции

Каждый ингредиент VĒSĀ имеет клиническую дозировку, подтверждён рецензируемыми исследованиями и полностью прозрачен. Никаких проприетарных смесей. Никаких маркетинговых мифов. Только фармакология, которая работает.

Активных ингредиента

150mg

Rhodiola Rosea

100mg

Натуральный кофеин

Сахар

Активных ингредиента

150mg

Rhodiola Rosea

100mg

Натуральный кофеин

Сахар

Синергия

Акселератор и Тормоз

Кофеин: Акселератор

100 мг натурального кофеина блокируют аденозиновые рецепторы — молекулы, которые вызывают сонливость. Это повышает доступность дофамина и норадреналина, обостряя бдительность и скорость реакции. Но кофеин сам по себе провоцирует выброс кортизола — гормона стресса, который вызывает нервозность и неизбежный спад энергии.

Родиола: Тормоз

150 мг экстракта Rhodiola Rosea (стандартизированного до 3% розавинов, 1% салидрозида) модулирует ось HPA — центральную систему стрессовой реакции вашего организма. Она подавляет чрезмерную выработку кортизола, сохраняя при этом сигнал бодрствования. Результат: бодрость без тревожности.

Вместе они создают состояние расслабленной бодрости — когнитивную зону, где фокус остаётся острым, а стресс — низким. Клинические исследования показывают, что адаптогены в сочетании со стимуляторами продлевают продуктивную концентрацию и снижают ощущение умственной усталости.

Энергия и фокус во времени

Обычный энергетик

VĒSĀ — состояние потока

Время4 часа

Хронология

Что происходит после того, как вы выпьете VĒSĀ

0 – 15 минАктивация

Кофеин попадает в кровоток и начинает связываться с аденозиновыми рецепторами. Витамины группы B активируют метаболические пути, подготавливая митохондрии к производству ATP. Начинается первая волна бодрости.

15 – 45 минПиковая бдительность

Кофеин достигает пиковой концентрации в плазме, блокируя аденозин и повышая уровень дофамина. Одновременно салидрозид Родиолы начинает модулировать кортизол, предотвращая стрессовую реакцию, которая вызывает нервозность.

45 мин – 2 чУстойчивое состояние потока

Розавины Родиолы полностью задействуют ось HPA, поддерживая расслабленную бодрость. Уровень глюкозы в крови остаётся стабильным — ноль сахара означает отсутствие гликемических провалов. Это окно для глубокой работы.

2 – 4 чПлавное снижение

Энергия постепенно снижается по мере метаболизма кофеина. Никакого спада, никакой абстиненции. Родиола продолжает буферизовать остаточный кортизол, обеспечивая плавное возвращение к исходному состоянию.

0 – 15 минАктивация

15 – 45 минПиковая бдительность

45 мин – 2 чУстойчивое состояние потока

2 – 4 чПлавное снижение

Ингредиенты

Четыре ингредиента. Полная прозрачность.

Rhodiola Rosea

150mg на банку

Стандартизация до 3% розавинов, 1% салидрозида

Как это работает

Rhodiola Rosea — адаптогенное растение, произрастающее в арктических регионах Европы и Азии. Его активные соединения — розавины и салидрозид — модулируют гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую (HPA) ось, центральную систему стрессовой реакции вашего организма. Регулируя выработку кортизола, Родиола предотвращает чрезмерную стрессовую реакцию, которую обычно провоцирует кофеин, одновременно поддерживая активность серотонина и дофамина в мозге.

Что говорят исследования

Двойное слепое перекрёстное исследование с участием 56 врачей показало, что экстракт Родиолы значительно снижает показатели умственной усталости во время стрессовых ночных дежурств, с улучшением результатов когнитивных тестов.

Darbinyan et al., Phytomedicine, 2000

В испытании с участием 161 военного курсанта приём Родиолы улучшил когнитивные функции в условиях стресса — включая ассоциативное мышление, кратковременную память и концентрацию — со статистически значимым антиутомительным эффектом.

Shevtsov et al., Phytomedicine, 2003

28-дневное двойное слепое рандомизированное контролируемое исследование с участием 60 пациентов с выгоранием показало, что Родиола значительно улучшает симптомы усталости, внимание и кортизоловую реакцию на утренний стресс по сравнению с плацебо.

Olsson et al., Planta Medica, 2009

20%

снижение показателей умственной усталости

Darbinyan et al., 2000

Кофеин

100mg на банку

Кофеин безводный

Как это работает

Кофеин — ксантиновый алкалоид, который действует путём блокирования аденозиновых рецепторов A1 и A2A в мозге. Аденозин — нейромедиатор, который накапливается в период бодрствования и способствует сонливости. Блокируя его рецепторы, кофеин повышает доступность дофамина и норадреналина — вызывая повышенную бдительность, ускорение реакции и улучшение концентрации. При дозе 100 мг (≈1,3 мг/кг) вы получаете оптимальные когнитивные преимущества без всплеска кортизола и нервозности, характерных для более высоких доз.

Почему 100 мг?

Исследования показывают, что когнитивные преимущества следуют перевёрнутой U-образной кривой: слишком мало — нет эффекта, слишком много — всплеск кортизола и тревожность. 100 мг находятся в оптимальной зоне — достаточно для блокировки аденозина и повышения дофамина, без нервозности и спада от доз 200–300 мг, содержащихся в большинстве энергетиков.

Что говорят исследования

Всесторонний обзор показал, что низкие и умеренные дозы кофеина стабильно улучшают бдительность, внимательность, внимание и скорость реакции в различных когнитивных областях.

McLellan et al., Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2016

Обзор кофеина как когнитивного усилителя подтвердил стабильные преимущества для внимания и скорости реакции при умеренных дозах, с убывающей отдачей и побочными эффектами при более высоких дозах.

Nehlig, Journal of Alzheimer's Disease, 2010

Мета-анализ продемонстрировал, что кофеин остро усиливает внимание, улучшая как скорость реакции, так и точность в общей популяции.

Einöther & Giesbrecht, Psychopharmacology, 2013

75mg+

порог EFSA для заявлений о бдительности

EU Regulation No 432/2012

Витамин B-комплекс

B3, B6, B9, B12

100% дневной нормы на банку

Как это работает

Витамины группы B — незаменимые кофакторы для митохондриального производства ATP — основной энергетической валюты ваших клеток. Один только витамин B6 (пиридоксаль-5'-фосфат) является кофактором более чем 140 ферментативных реакций, включая синтез дофамина, серотонина, ГАМК и норадреналина. B12 критически важен для метилирования и метаболизма гомоцистеина. Ниацин (B3) необходим для производства NAD+ — молекулы, обеспечивающей клеточный перенос энергии. Фолиевая кислота (B9) способствует нормальной психологической функции и играет ключевую роль в синтезе аминокислот и делении клеток.

Что говорят исследования

Всесторонний обзор установил, что витамины группы B играют ключевую роль в производстве энергии мозгом, синтезе нейромедиаторов и поддержании ДНК/РНК. Приём комплексов витаминов B показал эффективность для когнитивного и психологического функционирования.

Kennedy, Nutrients, 2016

Приём высоких доз витамина B6 снизил самооценку тревожности и усилил зрительное подавление окружения — что указывает на повышенную активность ГАМК, основного тормозного нейромедиатора мозга.

Field et al., Human Psychopharmacology, 2022

Систематический обзор и мета-анализ обнаружили высокодостоверные доказательства того, что приём витаминов группы B (B6, B9, B12) улучшает глобальную когнитивную функцию.

Nutrition Reviews, 2024

140+

ферментативных реакций с участием B6 как кофактора

Kennedy, 2016

Ноль сахара

0g на банку

Без глюкозы, без сахарозы, без HFCS

Как это работает

Сахар вызывает резкие скачки глюкозы в крови, за которыми следуют инсулиновые спады — это напрямую ухудшает устойчивую когнитивную работоспособность. Гликемическая вариабельность нарушает внимание, рабочую память и стабильность настроения. Полностью исключив сахар, VĒSĀ обеспечивает чистую энергию без метаболических «американских горок». Следовое количество сукралозы обеспечивает баланс вкуса, не влияя на уровень глюкозы в крови или инсулина.

Что говорят исследования

Исследование продемонстрировало, что глюкорегуляция напрямую связана с когнитивной работоспособностью на протяжении всей взрослой жизни — лучшая стабильность сахара в крови коррелирует с лучшим вниманием и исполнительными функциями.

Mantantzis et al., Psychoneuroendocrinology, 2019

Рандомизированное перекрёстное исследование показало, что диеты с высоким гликемическим индексом были связаны со значительно большей утомляемостью и депрессивной симптоматикой по сравнению с низкогликемическими альтернативами.

Breymeyer et al., Nutrients, 2016

сахара означает нулевое гликемическое воздействие

Без скачков глюкозы, без инсулинового спада

Клинические доказательства

Рецензировано. Опубликовано. Воспроизведено.

Каждое заявление об ингредиентах VĒSĀ подкреплено опубликованными клиническими исследованиями. Вот ключевые работы.

Phytomedicine2000

Darbinyan et al.

Экстракт Родиолы значительно снизил умственную усталость во время стрессовых ночных дежурств у врачей

n = 56

Phytomedicine2003

Shevtsov et al.

Родиола улучшила когнитивные функции — ассоциативное мышление, кратковременную память — в стрессовых условиях у военных курсантов

n = 161

Planta Medica2009

Olsson et al.

28-дневный приём Родиолы улучшил симптомы усталости и снизил кортизоловую реакцию пробуждения у пациентов с выгоранием

n = 60

Neuroscience & Biobehavioral Reviews2016

McLellan et al.

Низкие и умеренные дозы кофеина улучшают бдительность, внимательность, внимание и скорость реакции в различных когнитивных областях

Систематический обзор

Journal of Alzheimer's Disease2010

Nehlig A.

Кофеин стабильно усиливает внимание и скорость реакции при умеренных дозах, с убывающей отдачей выше 400 мг

Всесторонний обзор

Nutrients2016

Kennedy DO.

Витамины группы B играют ключевую роль в энергетике мозга, синтезе нейромедиаторов и поддержании ДНК. Приём улучшает когнитивное и психологическое функционирование

Систематический обзор

Psychoneuroendocrinology2019

Mantantzis et al.

Регуляция глюкозы в крови напрямую связана с когнитивной работоспособностью на протяжении всей взрослой жизни

Поперечное исследование

Phytotherapy Research2015

Cropley et al.

Приём Родиолы снизил самооценку тревожности, стресса, гнева и растерянности, улучшив общее настроение

n = 80

Сравнение

VĒSĀ vs. Альтернативы

Посмотрите, как VĒSĀ выглядит на фоне того, что вы, вероятно, пьёте сейчас.

	VĒSĀ	Энергетик	Чёрный кофе
Содержание кофеина	100 мг (оптимизировано)	150–300 мг	~95 мг (варьируется)
Сахар	0 г	27–54 г	0 г
Адаптогены	150 мг Rhodiola	Нет	Нет
Риск спада	Минимальный	Высокий	Умеренный
Риск нервозности	Минимальный	Высокий	Умеренный
Устойчивый фокус	4+ часа	1–2 часа	2–3 часа
Витамины группы B	Полный комплекс	Частично	Нет
Полная прозрачность	Каждый мг указан	Проприетарные смеси	Н/Д

Полная прозрачность

Никаких проприетарных смесей. Никогда.

Многие бренды энергетиков прячутся за «проприетарными смесями» — юридической лазейкой, позволяющей указывать ингредиенты без раскрытия количеств. Вы можете получать 5 мг ингредиента, который они рекламируют как ключевой. Вы никогда не узнаете.

Каждый миллиграмм в VĒSĀ учтён. Что вы видите — то и получаете.

Активные ингредиенты VĒSĀ

Размер порции: 1 банка (330 мл)

Экстракт Rhodiola Rosea

3% розавинов, 1% салидрозида

150mg

Кофеин

кофеин безводный

100mg

Ниацин (B3)

100% ДН

16mg

Фолиевая кислота (B9)

40% ДН

80μg

Витамин B6

100% ДН

1.4mg

Витамин B12

100% ДН

2.5μg

Сахар

Если бренд не готов сказать вам точно, сколько каждого ингредиента содержится в их продукте — спросите себя, почему.

Список литературы

1Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea in stress induced fatigue — A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5. Phytomedicine. 2000;7(5):365-371.
2Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003;10(2-3):95-105.
3Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Medica. 2009;75(2):105-112.
4McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR. A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2016;71:294-312.
5Nehlig A. Is caffeine a cognitive enhancer? Journal of Alzheimer's Disease. 2010;20(S1):85-94.
6Einöther SJL, Giesbrecht T. Caffeine as an attention enhancer: reviewing existing assumptions. Psychopharmacology. 2013;225(2):251-274.
7Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy — A Review. Nutrients. 2016;8(2):68.
8Field DT, Cracknell RO, Eastwood JR, et al. High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Human Psychopharmacology. 2022;37(6):e2852.
9Mantantzis K, Schlaghecken F, Sünram-Lea SI, Maylor EA. Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2019;101:45-67.
10Breymeyer KL, Lampe JW, McGregor BA, Neuhouser ML. Subjective mood and energy levels of healthy weight and overweight/obese healthy adults on high-and low-glycemic load experimental diets. Appetite. 2016;107:253-259.
11Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytotherapy Research. 2015;29(12):1934-1939.
12European Medicines Agency. Assessment report on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. EMA/HMPC/232091/2011. 2012.