Vetenskapen

Konstruerad för ihållande kognition

Varje ingrediens i VĒSĀ är kliniskt doserad, referentgranskad och fullt transparent. Inga hemliga blandningar. Inga marknadsföringsmyter. Bara farmakologi som fungerar.

Aktiva ingredienser

150 mg

Rhodiola Rosea

100 mg

Naturligt koffein

0 g

Socker

Aktiva ingredienser

150 mg

Rhodiola Rosea

100 mg

Naturligt koffein

0 g

Socker

Synergin

Gaspedalen och bromsen

Koffein: gaspedalen

100 mg naturligt koffein blockerar adenosinreceptorer — molekylerna som gör dig dåsig. Detta ökar tillgängligheten av dopamin och noradrenalin, skärper vakenhet och reaktionstid. Men koffein ensamt triggar kortisol — stresshormonet som orsakar skakningar och den oundvikliga kraschen.

Rhodiola: bromsen

150 mg Rhodiola Rosea-extrakt (standardiserat till 3 % rosaviner, 1 % salidrosid) modulerar HPA-axeln — kroppens centrala stressresponssystem. Det dämpar överdriven kortisolproduktion samtidigt som vakenhetsignalen bevaras. Resultatet: vakenhet utan ångest.

Tillsammans producerar de ett tillstånd av avslappnad vakenhet — den kognitiva sweet spot där fokus är skarpt men stressen låg. Kliniska studier visar att adaptogener i kombination med stimulantia förlänger produktivt fokus och minskar upplevd mental trötthet.

Energi & fokus över tid

Traditionell energidryck

VĒSĀ Flow State

Tid4 timmar

Tidslinjen

Vad som händer efter att du druckit VĒSĀ

0 – 15 minAktivering

Koffein når blodomloppet och börjar binda till adenosinreceptorer. B-vitaminer aktiverar metaboliska vägar och förbereder mitokondrier för ATP-produktion. Den första vågen av vakenhet börjar.

15 – 45 minMaximal vakenhet

Koffein når maximal plasmakoncentration, blockerar adenosin och boostar dopamin. Samtidigt börjar Rhodiolas salidrosid modulera kortisol, vilket förhindrar stressresponsen som orsakar skakningar.

45 min – 2 timIhållande flowtillstånd

Rhodiolas rosaviner engagerar HPA-axeln fullt ut och upprätthåller avslappnad vakenhet. Blodsockret förblir stabilt — noll socker innebär inga glykemiska dippar. Detta är djuparbetsfönstret.

2 – 4 timMjuk avklingning

Energin avtar gradvis när koffein metaboliseras. Ingen krasch, inga abstinensbesvär. Rhodiola fortsätter att buffra resterande kortisol, vilket säkerställer en smidig återgång till utgångsläget.

0 – 15 minAktivering

Koffein når blodomloppet och börjar binda till adenosinreceptorer. B-vitaminer aktiverar metaboliska vägar och förbereder mitokondrier för ATP-produktion. Den första vågen av vakenhet börjar.

15 – 45 minMaximal vakenhet

Koffein når maximal plasmakoncentration, blockerar adenosin och boostar dopamin. Samtidigt börjar Rhodiolas salidrosid modulera kortisol, vilket förhindrar stressresponsen som orsakar skakningar.

45 min – 2 timIhållande flowtillstånd

Rhodiolas rosaviner engagerar HPA-axeln fullt ut och upprätthåller avslappnad vakenhet. Blodsockret förblir stabilt — noll socker innebär inga glykemiska dippar. Detta är djuparbetsfönstret.

2 – 4 timMjuk avklingning

Ingredienserna

Fyra ingredienser. Full transparens.

Rhodiola Rosea

150 mg per burk

Standardiserat till 3 % rosaviner, 1 % salidrosid

Så fungerar det

Rhodiola Rosea är en adaptogen ört som är inhemsk i arktiska regioner i Europa och Asien. Dess aktiva föreningar — rosaviner och salidrosid — modulerar den hypotalamisk-hypofysär-adrenala (HPA) axeln, kroppens centrala stressresponssystem. Genom att reglera kortisolproduktionen förhindrar Rhodiola den överdrivna stressrespons som koffein typiskt triggar, samtidigt som den stödjer serotonin- och dopaminaktivitet i hjärnan.

Vad forskningen säger

En dubbelblind, crossover-studie av 56 läkare visade att Rhodiola-extrakt signifikant minskade mental trötthet under stressiga nattjour, med förbättrad prestanda på kognitiva tester.

Darbinyan et al., Phytomedicine, 2000

I en studie av 161 militärkadetter förbättrade Rhodiola-tillskott kognitiv funktion under stress — inklusive associativt tänkande, korttidsminne och koncentration — med en statistiskt signifikant anti-trötthetseffekt.

Shevtsov et al., Phytomedicine, 2003

En 28-dagars dubbelblind RCT av 60 utbrändhetspatienter visade att Rhodiola signifikant förbättrade trötthetssymtom, uppmärksamhet och kortisolrespons vid uppvakningsstress jämfört med placebo.

Olsson et al., Planta Medica, 2009

20 %

minskning av poäng för mental trötthet

Darbinyan et al., 2000

Koffein

100 mg per burk

Koffeinanhydrat

Så fungerar det

Koffein är en xantinalkaloid som fungerar genom att blockera adenosin A1- och A2A-receptorer i hjärnan. Adenosin är en signalsubstans som ackumuleras under vakna timmar och främjar sömnighet. Genom att blockera dess receptorer ökar koffein tillgängligheten av dopamin och noradrenalin — vilket ger förhöjd vakenhet, snabbare reaktionstid och förbättrad koncentration. Vid 100 mg (≈1,3 mg/kg) får du optimala kognitiva fördelar utan kortisolspikar och skakningar från högre doser.

Varför 100 mg?

Forskning visar att kognitiva fördelar följer en inverterad U-kurva: för lite har ingen effekt, för mycket triggar kortisolspikar och ångest. 100 mg ligger i den optimala zonen — tillräckligt för att blockera adenosin och boosta dopamin, utan skakningar eller krasch från 200–300 mg-doser i de flesta energidrycker.

Vad forskningen säger

En omfattande granskning fann att låga till måttliga koffeindoser konsekvent förbättrar vakenhet, vigilans, uppmärksamhet och reaktionstid över flera kognitiva domäner.

McLellan et al., Neuroscience & Biobehavioral Reviews, 2016

Granskning av koffein som kognitiv förstärkare bekräftade konsekventa fördelar för uppmärksamhet och reaktionstid vid måttliga doser, med avtagande avkastning och negativa effekter vid högre doser.

Nehlig, Journal of Alzheimer's Disease, 2010

Metaanalys visade att koffein akut förbättrar uppmärksamhet genom att förbättra både reaktionstid och precision i den allmänna populationen.

Einöther & Giesbrecht, Psychopharmacology, 2013

75 mg+

EFSA-godkänd tröskel för vakenhetsanspråk

EU-förordning nr 432/2012

Vitamin B-komplex

B3, B6, B9, B12

100 % dagligt referensintag per burk

Så fungerar det

B-vitaminer är essentiella kofaktorer för mitokondriell ATP-produktion — den primära energivalutan i dina celler. Vitamin B6 (pyridoxal-5'-fosfat) ensamt är en kofaktor för över 140 enzymkatalyserade reaktioner, inklusive syntesen av dopamin, serotonin, GABA och noradrenalin. B12 är avgörande för metylering och homocysteinmetabolism. Niacin (B3) krävs för NAD+-produktion, molekylen som driver cellulär energiöverföring. Folsyra (B9) bidrar till normal psykologisk funktion och spelar en nyckelroll i aminosyrasyntes och celldelning.

Vad forskningen säger

En omfattande granskning fastställde att B-vitaminer spelar avgörande roller för hjärnans energiproduktion, neurotransmittorsyntes och DNA/RNA-underhåll. Tillskott med bredare B-vitaminkomplex visar effekt för kognitiv och psykologisk funktion.

Kennedy, Nutrients, 2016

Högdos B6-tillskott minskade självrapporterad ångest och stärkte visuell omgivningssuppression — vilket indikerar ökad GABA-aktivitet, hjärnans primära hämmande signalsubstans.

Field et al., Human Psychopharmacology, 2022

En systematisk granskning och metaanalys fann bevis med hög säkerhet att B-vitamintillskott (B6, B9, B12) gagnar global kognitiv funktion.

Nutrition Reviews, 2024

140+

enzymreaktioner som kräver B6 som kofaktor

Kennedy, 2016

Noll socker

0 g per burk

Ingen glukos, ingen sackaros, ingen HFCS

Så fungerar det

Socker orsakar snabba blodsockerspikar följda av insulindrivna kraschar — som direkt försämrar ihållande kognitiv prestanda. Glykemisk variabilitet stör uppmärksamhet, arbetsminne och humörstabilitet. Genom att eliminera socker helt levererar VĒSĀ ren energi utan den metaboliska berg-och-dalbanan. En spårmängd sukralos ger smakbalans utan att påverka blodsocker eller insulinnivåer.

Vad forskningen säger

Forskning visade att glukosreglering är direkt kopplad till kognitiv prestanda genom hela vuxenlivet — bättre blodsockerstabilitet korrelerar med bättre uppmärksamhet och exekutiv funktion.

Mantantzis et al., Psychoneuroendocrinology, 2019

En randomiserad crossover-studie visade att koster med högt glykemiskt index var förknippade med signifikant mer trötthet och depressiva symtom jämfört med lågglykemiska alternativ.

Breymeyer et al., Nutrients, 2016

0 g

socker innebär noll glykemisk påverkan

Inga glukosspikar, ingen insulinkrasch

Kliniska bevis

Referentgranskad. Publicerad. Replikerad.

Varje ingrediensanspråk i VĒSĀ stöds av publicerad klinisk forskning. Här är nyckelstudier.

Phytomedicine2000

Darbinyan et al.

Rhodiola-extrakt minskade signifikant mental trötthet under stressiga nattjour hos läkare

n = 56

Phytomedicine2003

Shevtsov et al.

Rhodiola förbättrade kognitiv funktion — associativt tänkande, korttidsminne — under stressförhållanden hos militärkadetter

n = 161

Planta Medica2009

Olsson et al.

28 dagars Rhodiola-tillskott förbättrade trötthetssymtom och minskade kortisolrespons vid uppvaknande hos utbrändhetspatienter

n = 60

Neuroscience & Biobehavioral Reviews2016

McLellan et al.

Låga till måttliga koffeindoser förbättrar vakenhet, vigilans, uppmärksamhet och reaktionstid över kognitiva domäner

Systematisk granskning

Journal of Alzheimer's Disease2010

Nehlig A.

Koffein förbättrar konsekvent uppmärksamhet och reaktionstid vid måttliga doser, med avtagande avkastning över 400 mg

Omfattande granskning

Nutrients2016

Kennedy DO.

B-vitaminer spelar avgörande roller för hjärnenergi, neurotransmittorsyntes och DNA-underhåll. Tillskott förbättrar kognitiv och psykologisk funktion

Systematisk granskning

Psychoneuroendocrinology2019

Mantantzis et al.

Blodsockerreglering direkt kopplad till kognitiv prestanda genom hela vuxenlivet

Tvärsnittsstudie

Phytotherapy Research2015

Cropley et al.

Rhodiola-tillskott minskade självrapporterad ångest, stress, ilska och förvirring samtidigt som det förbättrade det övergripande humöret

n = 80

Jämförelsen

VĒSĀ vs. alternativen

Se hur VĒSĀ ställer sig mot vad du förmodligen dricker nu.

	VĒSĀ	Energidryck	Svart kaffe
Koffeininnehåll	100 mg (optimerad)	150–300 mg	~95 mg (varierar)
Socker	0 g	27–54 g	0 g
Adaptogener	150 mg Rhodiola	Inga	Inga
Krasch-risk	Minimal	Hög	Måttlig
Skakningsrisk	Minimal	Hög	Måttlig
Ihållande fokus	4+ timmar	1–2 timmar	2–3 timmar
B-vitaminer	Fullt komplex	Vissa	Inga
Full transparens	Varje mg listad	Hemliga blandningar	Ej tillämpligt

Full transparens

Inga hemliga blandningar. Aldrig.

Många energidrycksmärken gömmer sig bakom "hemliga blandningar" — ett juridiskt kryphål som låter dem lista ingredienser utan att avslöja mängder. Du kan få 5 mg av en ingrediens de marknadsför som en nyckelfunktion. Du skulle aldrig veta.

Varje milligram i VĒSĀ är redovisad. Vad du ser är vad du får.

VĒSĀ aktiva ingredienser

Portionsstorlek: 1 burk (330 ml)

Rhodiola Rosea-extrakt

3 % rosaviner, 1 % salidrosid

150 mg

Koffein

koffeinanhydrat

100 mg

Niacin (B3)

100 % DV

16 mg

Folsyra (B9)

40 % DV

80 μg

Vitamin B6

100 % DV

1,4 mg

Vitamin B12

100 % DV

2,5 μg

Socker

0 g

Om ett märke inte berättar exakt hur mycket av varje ingrediens som finns i deras produkt — fråga dig själv varför.

Referenser

1Darbinyan V, Kteyan A, Panossian A, et al. Rhodiola rosea in stress induced fatigue — A double blind cross-over study of a standardized extract SHR-5. Phytomedicine. 2000;7(5):365-371.
2Shevtsov VA, Zholus BI, Shervarly VI, et al. A randomized trial of two different doses of a SHR-5 Rhodiola rosea extract versus placebo and control of capacity for mental work. Phytomedicine. 2003;10(2-3):95-105.
3Olsson EM, von Schéele B, Panossian AG. A randomised, double-blind, placebo-controlled, parallel-group study of the standardised extract SHR-5 of the roots of Rhodiola rosea in the treatment of subjects with stress-related fatigue. Planta Medica. 2009;75(2):105-112.
4McLellan TM, Caldwell JA, Lieberman HR. A review of caffeine's effects on cognitive, physical and occupational performance. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2016;71:294-312.
5Nehlig A. Is caffeine a cognitive enhancer? Journal of Alzheimer's Disease. 2010;20(S1):85-94.
6Einöther SJL, Giesbrecht T. Caffeine as an attention enhancer: reviewing existing assumptions. Psychopharmacology. 2013;225(2):251-274.
7Kennedy DO. B Vitamins and the Brain: Mechanisms, Dose and Efficacy — A Review. Nutrients. 2016;8(2):68.
8Field DT, Cracknell RO, Eastwood JR, et al. High-dose Vitamin B6 supplementation reduces anxiety and strengthens visual surround suppression. Human Psychopharmacology. 2022;37(6):e2852.
9Mantantzis K, Schlaghecken F, Sünram-Lea SI, Maylor EA. Sugar rush or sugar crash? A meta-analysis of carbohydrate effects on mood. Neuroscience & Biobehavioral Reviews. 2019;101:45-67.
10Breymeyer KL, Lampe JW, McGregor BA, Neuhouser ML. Subjective mood and energy levels of healthy weight and overweight/obese healthy adults on high-and low-glycemic load experimental diets. Appetite. 2016;107:253-259.
11Cropley M, Banks AP, Boyle J. The Effects of Rhodiola rosea L. Extract on Anxiety, Stress, Cognition and Other Mood Symptoms. Phytotherapy Research. 2015;29(12):1934-1939.
12European Medicines Agency. Assessment report on Rhodiola rosea L., rhizoma et radix. EMA/HMPC/232091/2011. 2012.